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    [徐州戶外拓展培訓]戶外運動包括哪些

    發布時間:2019-08-22 10:53:15      點擊次數:483

      隨著戶外運動的快速發展,戶外運動已經成為都市生活中人們相當普遍的選擇。你知道戶外運動有哪些嗎?徐州戶外拓展培訓小遍給大家細細道來。

      徐州戶外拓展培訓告訴你們戶外運動有如下幾個:

      1. 攀巖:分為自然場地攀巖和人工場地攀巖,是一項很有挑戰性的活動。

      2. 速降:需要在教練的指導與保護下,運用各種**的登山器材,在陡壁上凌空飛步,利用繩索由巖壁頂端下降到地面。

      3. 野營:在野外露營、野炊??梢詫W習各種野外生活技能。

      4. 野外定向:是一種在野外利用地圖和指南針,用不同的形式去完成一段路程,并在檢查點為控制卡(記錄卡)打上印記的活動。

      5. 輪滑:輪滑適合男女老少,越來越發展成為大眾戶外休閑運動的*選。

      6. 定向:定向運動也是競技體育項目之一,大致過程是:在曠野、山丘的叢林或近郊公園等優美的自然環境中,事先隱藏好數個點,參加者手持地圖和指南針找出點的所在方向。

      7. 溯溪:是在峽谷溪流的上下游之間,克服地形上的各處障礙而登峰的一項探險運動。

      8. 徒步:是指有目的地郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛煉,徒步也是戶外運動中*為典型和*具特色的一種。

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